作者：佳琳 索取号：B842.6/425
本书是一部心理学加体验文学类的读物，主要讲述了作者因为生病手术，患上抑郁症之后所遭受的苦痛和绝望，又如何在求医问药无果后奋起自救，通过移情、怡情、充分利用生活的艺术和内心强大的信念，最终战胜了抑郁的经过。
作为央视曾经的暗访女记者，她曾经历过谍战剧一样的生死考验和无数的风雨坎坷，但从未退缩过。在患抑郁期间，她没有自甘放弃、沉沦，她通过强大的精神控制力，让自己走出了抑郁的阴霾，迎来了新生。作者不但自己通过实践找到了解决抑郁的办法，也为抑郁症的防御与预防、治疗与化解，提供了新的医学思路和方法。
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